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Kichererbsen – Patties
das benötigst du 1 große Dose Kichererbsen 50 g Semmelknödel 2 Eier 2 TL TK Petersilie 1 TL Salz ¼ TL Pfeffer 2 Prisen Chiliflocken ½ TL Paprikapulver Öl zum Anbraten so geht`s Wasche zunächst die Kichererbsen in einem Sieb kalt…
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Tofu-Pfanne mit Kichererbsen
das benötigst du 250 g Gemüsebrühe 400 ml Kokosmilch 2 Stangen Zitronengras 400 g gegarte Kichererbsen 30 g rotes Thai Curry 200 g Tofu natur 200 g Zuckerschoten 1 Paprika 20 g Ingwer 1 Knoblauchzehe 2 TL Speisestärke so geht`s Schneide…
