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Nudeln mit Gemüsesoße
das benötigst du Nudeln nach Wahl 1 kleine Zwiebel 1 Zucchini 1 Karotte 1 Paprika 6 Cherrytomaten 1 TL Salz ½ TL Pfeffer 1 TL Paprikapulver 250 ml Rama Cremefine 100 ml Gemüsebrühe 2 TL Speisestärke so geht`s Koche zunächst die…
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Gemüse-Curry mit Couscous
das benötigst du 220 g Couscous 430 g Wasser 1 TL Salz 1 große Zwiebel 20 g Öl ½ Apfel 500 g Gemüse nach Wahl (z. B. Karotten, Brokkoli, Erbsen,..) ½ TL Salz 1 ½ TL Curry 2 Prisen Cayenne Pfeffer…
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Gemüse-Gratin
das benötigst du 400 g Kartoffeln 1 Zucchini 1 Paprika 2 Karotten 40 g Butter 40 g Mehl 500 ml Milch 1 TL Salz ½ TL Pfeffer 2 Prisen Muskat 1 EL TK Petersilie 1 EL TK Schnittlauch 30 g Parmesan…
