vegan

vegan kann so einfach sein! Hier findest du alltagstaugliche Rezepte. Einfach, gesund und lecker

  • Rote Linsen mit Reis, Basmati Reis, Petersilie, Kokosmilch, Tomaten,
    Rezepte,  vegan

    Rote Linsen mit Reis

    das benötigst du 200 g Basmati Reis 1 Zwiebel 1 Dose Kokosmilch 2 Dosen gehackte Tomaten 200 g rote Linsen 100 ml Wasser 3 TL Currypulver 1 TL Kurkuma 1 TL Ingwerpulver 1 TL Salz ½ TL Kreuzkümmel 2 Msp. Thai…

  • dinkel wie reis, gemuese, paprika, zucchini, pilze, klein geschnitten, gartenkraeuter, teller, arbeitsplatte, schwarz, Foodblog, Silvi Schmidt, Rezepte
    Rezepte,  vegan

    Dinkel wie Reis mit Gemüse

    das benötigst du 200 g Dinkel wie reis 1 Zwiebel 1 Zucchini 250 g Champignons 1 Dose gehackte Tomaten Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum Olivenöl so geht`s Koche den Dinkel wie Reis nach Packungsanweisung Wasche die Zucchini und schneide sie zusammen mit…

  • tofupfanne, tofu, kichererbsen, zuckerschoten, paprika, kokosmilch, teller, baguette brot, teller, vegan, Foodblog, Silvi Schmidt, Rezepte
    Rezepte,  vegan

    Tofu-Pfanne mit Kichererbsen

    das benötigst du 250 g Gemüsebrühe 400 ml Kokosmilch 2 Stangen Zitronengras 400 g gegarte Kichererbsen 30 g rotes Thai Curry 200 g Tofu natur 200 g Zuckerschoten 1 Paprika 20 g Ingwer 1 Knoblauchzehe 2 TL Speisestärke so geht`s Schneide…